DAGS ATT GÅ BARFOTA UTE I NATUREN!
När vi knyter an till naturen knyter vi på nytt an till oss själva. Det är dags att anamma en naturlig livsstil och låta naturen läka oss. Det är dags att gå barfota ute i naturen.
FÖRDELAR MED BARFOTAVANDRING
Traditionella vandringskängor och friluftsskor stänger in fötterna, medan barfotaskor öppnar upp fötterna så att du känner terrängen samtidigt som de är tillräckligt skyddade. Hur naturen verkligen känns är inte längre ett barndomsminne.
Utomhus är balansen extra viktig, i synnerhet i brant, hal och besvärlig terräng. Barfotaskor är breda, tunna och böjliga så att fötterna får breda ut sig och känna marken med bra grepp, vilket förbättrar balansen i varje steg. De ger skydd på vandring som håller i längden.
Genom att du känner marken under fötterna får de arbeta hårdare utomhus och blir på så sätt starkare. Förutom bättre balans hjälper de dig att utveckla sunda rörelsemönster och ger extra styrka i besvärlig terräng.
Som förberedelse för ditt nästa friluftsäventyr har VIVOHEALTH en onlinekurs, ”Barfotaskolan”. Oavsett sträcka och terräng hjälper den dig att få ben och fötter i perfekt kondition för dina äventyr.
UTFORSKA NATUR OCH RÖRELSE
VIVOHEALTH arrangerar en rad hälsokurser och -program som hjälper dig att komma i form för nästa äventyr. De är det perfekta komplementet till dina barfotavandringar på leder och obanade stigar.
Produktambassadörerna berättar
Inspiration till upptäcktsfärder
Att gå barfta utomhus handlar om att på nytt knyta an – både till sig själv och den vilda naturen. Ta del av friluftsentusiasten Sarah Leightons tankar om varför hon tar sin tillflykt till naturen för en poetisk påminnelse om den stimulerande kraften i att ge sig ut barfota.
Login and Registration Form