Berätta för en vän så får du 250K rabatt på nästa beställning.
GRATIS STANDARDLEVERANS ÖVER SEK1320
Betala inga tullavgifter och skatter i Storbritannien och EU. klicka här
Tror du att du kan ändra dig? Upptäck vår 100-dagars provperiod.
Denna onlinekurs lär dig hur du planerar, tränar och löper för hälsosamma, högpresterande traillöpningsäventyr.
Alla kan vara traillöpare. Så oberoende om du är en erfaren löpare eller total nybörjare, kan du skriva in dig för att lära dig alla färdigheter du behöver till att springa säkert, med självförtroende och utnyttja ditt fulla potential utomhus.
Femton år av traillöpningsäventyr och förespråkande har gett Jenny Tough en djup erfarenhet och en övertygelse om att traillöpning är för alla. Denna kurs innehåller allt hon vet för att hjälpa dig utforska trailspåret till fots.
Bemästra säker, effektiv löpteknik för teknisk terräng.
Build a holistic training programme that equips you for trail success.
Förstå hur du planerar rutter och utforskar naturen med självförtroende och säkert.
Lär dig vad det innebär att ta sig ut på fängslande, flera dagar långa traillöpningsturer.
Förstå träningsprinciperna och prioriteringarna som krävs för att låsa upp trailprestanda och förebygga skador.
Lär dig en säker, effektiv löpteknik och hur du anpassar den till olika terräng.
Skapa ett träningsprogram skräddarsytt till dina traillöpningsmål.
Lär dig hur du planerar, packar och tar dig fram för att trivas medan du springer ute i det vilda.
Fördjupa dig och lär dig hur du tar dig ut på flera dagars traillöpningsäventyr.
Jenny Tough (äkta namn!) är en äventyrlig resenär och en erfaren traillöpare som har sprungit i fjällen på alla kontinenter. Hon älskar att skriva om sina fjällexpeditioner och världsresor som en ensam kvinna. Hon kommer ursprungligen från Kanada, och om hon inte är på upptäcksresor, lever hon nu i Skottland, och ibland var än hon parkerar sin äventyrliga minibuss.
Ansvarsfriskrivning:
VIVOHEALTH Hub-innehåll är endast avsett för informations- och/eller underhållningsändamål. Sådant innehåll är inte avsett att utgöra råd om hälsovård och/eller annan medicinsk rådgivning. Rådgör med hälso- eller sjukvårdspersonal med lämplig kompetens om huruvida en viss aktivitet är säker och/eller tillrådlig för dig med hänsyn till ditt specifika medicinska tillstånd och dina symptom eller omständigheter.
Login and Registration Form