Laddar...

KOMMA IGÅNG MED VIVO

Läs om hur du börjar din barfotaresa

DET ÄR DAGS ATT TA AV DIG SKORNA

När vi knyter an till naturen knyter vi på nytt an till oss själva. Det är dags att anamma en naturlig livsstil och låta naturen läka oss. Det är dags att gå barfota.

FÖRDELAR MED ATT GÅ BARFOTA

Barfotaskor har tunna sulor så att man kan känna marken under fötterna. Det gör det lättare att återupptäcka en djupare relation till naturen med starkare sinnesförnimmelser och återvända till en lite mer förvildad vardag.

Tunn sula, bred tåhätta och extra böjlighet gör att både fötter och fotleder får jobba lite hårdare än med traditionella skor. På så sätt övar man upp både styrka och rörlighet, vilket gör att man presterar bättre i en rad olika sporter och övningar.

Starkare fötter och fotleder hjälper till att förebygga skador, både vid träning och i vardagslivet. Med en stark och smidig grund är risken mindre för att man ska utveckla bristfällig teknik, sätta ner foten fel eller halka på blött underlag. Din kropp kommer att tacka dig för att du väljer barfota!

Är du intresserad av veta mer om barfotarörelsens vad, hur och varför? Börja med att titta på den här videon med råd om vad du ska tänka på när du börjar gå. Sedan kan du gå lite mer på djupet i kursen ”Barfotaskolan” på vår VIVOHEALTH-plattform.

LÄR DIG GRUNDERNA

Gå VIVOHEALTHS onlinekurs ”Barfotaskolan” för att lära dig bygga upp styrkan i fötterna och röra dig mer effektivt i vardagen. Den kommer att revolutionera din naturliga rörelseförmåga.

Barfotanybörjaren 

Starta din barfotaresa med 20 procent rabatt på Primus Lite III och kursen Löpningens grunder.

Produktambassadörerna berättar

SÖKER DU VÄGLEDNING OM FOTHÄLSA OCH SKOR?

Med hjälp av vårt onlineverktyg för fotutvärdering kan du på en minut få råd – anpassade efter dina behov – om dina första barfotasteg.