30.11.2016

Fördelen med Barefoot

Många moderna skor har en onaturlig form som kan skada fötterna. När skorna har tillräckligt med plats att vicka på tårna och ger foten utrymme kan fötterna räta ut och räta upp sig. Vivobarefoots skor är utformade så att dina fötter ska få ordentligt med plats även när du har’re skorna på dig.

 

 

Vi tror att det bästa är att gå barfota. Hemma, på stranden eller i parken, låt fötterna släppa loss! Det’kommer de att tacka dig för!

 Varför inte testa lite Toega för att få igång fötterna? Lär dig hur man gör här.

 

 

Vi får inte’t ta stortån för givet! Det är i den här delen av foten som den naturliga rörelsen startar, som gör varje steg balanserat och som fungerar som en vridplatta för rörelsen. Stortån behöver gott om plats för att kunna röra sig ordentligt och det är därför vi gör skor med stort utrymme för tårna.

 

 

Har du någonsin hört uttrycket ‘vinna eller försvinna’? I en rörelse ingår hundratals muskler, senor och ledband i hela kroppen, speciellt fötterna och benen. Om man använder skor som ger onödigt mycket stöd behöver dessa vävnader inte arbeta – och på så sätt kan den naturliga styrkan och flexibiliteten gå förlorad med tiden. Men oroa dig inte’du kan få tillbaka styrkan förutsatt att du låter dem’re fungera på naturligt sätt! 

Läs mer om hur man går tillbaka till barfota genom att läsa denna blogg.

 

 

Fötterna är packade med ben som arbetar tillsammans på ett invecklat sätt för att skapa en sund och stark rörelse. Vi vet att unga ben är formbara och därför’är det inte så konstigt att snäva, onaturligt formade skor kan ändra fotens fysiska struktur. Inte så smart när vi vet att det har tagit tusentals år av naturlig utveckling för att få våra fötter att se ut som de gör! 

Varför inte läsa denna informationstext om fördelarna med att gå barfota ur en ortopedisk kirurgs perspektiv?

 

 

80 elefanter!? Detta är ett sätt att visa hur hårt våra fötter arbetar varje dag. Moderna skotillverkare säger att för att fötterna ska kunna klara av påfrestningarna under dagen krävs det vadderade skor. Vi håller’inte med. Vi tror istället att fötterna och benen behöver kunna röra sig på ett naturligt sätt för att kunna göra sitt jobb ordentligt. Fötternas och benens biomekanik har utvecklats under tusentals   år – vi tror’inte att vi ska blanda oss i det!

 

 

Vi tror att många av dagens skotillverkare säljer skor som är skadliga för dina fötter. Genom att övertyga kunderna om att de behöver den senaste tekniken för vaddering och stöd i fotvalvet, eller den senaste modeflugan hittar skotillverkarna alltid nya sätt att sälja skor. Men detta kan ske på bekostnad av friska fötter! Sunda skor är tunna, platta och flexibla. Allt annat påverkar den naturliga rörelsen.

Vi anser att skorna ska ge fötterna möjlighet att röra sig så effektivt som möjligt. Varför inte Läsa vår blogg och se varför barfotafötter fungerar för Free?löpare

 

 

Undersökningar om skillnaden i fotens struktur mellan barn som ofta går barfota, och de som normalt har skor på sig‘normal’visar att om man inte har på sig skor får man mer flexibla fotvalv och starkare muskler. Genom att begränsa fötternas rörelse, ‘normal’ kids’ kan skor förhindra fötter och ben från att utvecklas på rätt sätt. Genom att använda tunna, platta och flexibla skor’ får barnens fötter möjlighet att utvecklas på det sätt som naturen hade tänkt sig.

Vi’har avsatt en del av vår hemsida till våra barns’ fötter. Titta in här.

 

 

90 % av alla barn föds med fötter som är helt friska. När vi blivit vuxna kommer många av oss att ha råkat ut för skada eller ha fått problem med fötterna på grund av felaktiga rörelser. Om vi låter våra barns’ fötter utvecklas på naturligt sätt ger vi dem chansen att bibehålla sin styrka och flexibilitet. Om vi däremot knölar in dem i ‘skoformade skor’ och förhindrar deras fotvalv från att fungera ordentligt kan vi orsaka dem skada längre fram.

 I vår blogg kan du läsa om varför vi tycker att barfota är bäst för små fötter här.

 

 

De flesta moderna skorna är inte utformade efter fötterna. De klämmer ihop fötterna, ändrar deras struktur till en onaturlig form som är svagare och mer utsatt för skador.

 

 

Precis som med våra händer är fötterna några av kroppens mest utsatta delar. När vi ska utföra vissa komplicerade finmotoriska rörelser är det ovanligt att vi tar’på oss handskar. Det är inte logiskt’att utföra komplexa motoriska rörelser som löpning, balansgång och fotvandring genom tjocka, vadderade skor som dämpar den känslomässiga upplevelsen.

 

 

Homo Sapiens utvecklades inte bara till att ’gå framåt– vi har även utvecklats till att springa långa avstånd i varierad terräng på jakt efter byte och för att undvika rovdjur. Rörelsebiomekaniken är perfekt anpassad för att förflytta oss över enorma avstånd – och våra förfäder använde säkert inte vadderade skor med stöd för fotvalvet!

Läs Montell Douglas, den barfota olympiska idrottsmannens’ berättelse här.

 

Den miljö våra förfäder levde i har format det sätt vi lever idag. Det’sägs att när människan började leva i olika terränger började kroppen utvecklas till att bli blev mer flexibel, fick bättre uthållighet och rörelse vilket ledde till de naturligt atletiska kropparna vi har idag. Vi föddes till att röra oss i en naturlig miljö!

Se vår off-road-kollection här.

 

Trånga, stela skor kan skada dina fötter. En undersökning av Zulu-folkets skelett visar att de inte har samma problem med fötterna som vi som använder skor har.

 Följ resan för våra ‘moderna, naturliga’ skor här.

 

 

Någon gång i det förflutna började vi att sträva efter små, nätta fötter oavsett deras naturliga form. En undersökning av männen i Karo Batak-folket som levt isolerat från västerländsk media upptäckte dock att männen föredrog kvinnor med större fötter.

Ta en stund och läs denna blogg om den urgamla historien om barfotaskor.

 

 

Det’finns en orsak till att många moderna skor har utvecklats till att se ut som de gör – och det är för att vi tycker de ser snygga ut! Vi inser att inte alla vill gå barfota hela tiden men det’går utmärkt att börja gå i breda, tunna och flexibla skor när det finns tillfälle för att ge sina fötter en välförtjänt vila. Varför inte använda barfotaskor på resan till jobbet?

Läs vår blogg om vikten av att vara mänsklig, inte djurisk i en urban miljö.

 

 

Många av oss har skor som är alltför små. Ungefär hälften av alla kvinnor och en tredjedel av männen köper skor som inte’passar ordentligt. Skor som är för små trycker på fötterna och gör att fötterna ändrar form vilket förhindrar den naturliga rörelsen och försvagar dina fötter. Vi ’rekommenderar ett avstånd lika brett som ett finger’mellan tårna och ändan av skon!

 

 

Ungefär 55 % av alla kvinnor har Hallux Valgus – cirka 9 gånger så många som män! Det är logiskt att anta att orsaken är den typ av skor som kvinnor bär – högklackat ser naturligtvis mycket elegant ut men låter knappast ’t fötterna röra sig naturligt. Vi’har upptäckt att om man byter till fotriktiga skor får fötterna får mer plats att röra sig och det blir mycket mindre värk i fötterna på grund av skor som klämmer.

Varför inte testa lite Toega för att få fötterna i form igen? Lär dig hur här

 


Nu när du’haft möjlighet att sätta dig in i varför vi tycker att barfota är bäst kan du ta av dig skorna och låta dina fötter släppa loss ett par timmar!

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar

 

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar