Book a coaching session

Vad är det? Hur funkar det?

Dessa 90 minuters 1-2-1-sessioner ger dig all den coachning du behöver för att smidigt klara övergången till skicklig barfotalöpning, eller för att förbättra din teknik och slutligen din prestation. En av våra bästa tränare, Pete Ford eller Ben Le Vesconte, börjar varje session med en detaljerad utvärdering, specifika övningar samt före-och-efter-videoanalys av din löpform. Oavsett om du är en erfaren löpare, har precis börjat eller har haft ont när du springer och vill förbättra din teknik, så är den här sessionen perfekt för dig.

Coaching nu tillgänglig 6 dagar i veckan, skrolla ner (till Ben) för att boka tisdag, fredag eller söndag 

“Anyone can start wearing vivos for everyday wear. However, for those of you interested in learning to run barefoot or improve your technique then you’ve come to the right place.”

Pete FordPete Ford

Pete Ford

Personal Technique Coaching

  • Analys av din nuvarande löparteknik
  • Inblick i vetenskapen om löpning
  • Steg-för-steg guide till barfotaövningar och löppass
  • Live coaching på löpband med videoåterkoppling
  • Analys av ny förbättrad teknik
  • 100 &pund; för session på 90 minuter

Boka din personliga coaching-session nedan eller ring oss i butiken på: (+44) 207 3795959

Boka nu


Omdömen

JAG SKULLE REKOMMENDERA DET TILL VEM SOM HELST - ÄVEN OM DU ÄR NYBÖRJARE, DET FUNKAR VERKLIGEN!

Jag har alltid gillat att springa men jag var inte i bra form så det var alltid ganska svårt att göra några framsteg. Under årens lopp började jag uppleva smärta i knäna och det hindrade mig från att använda löpning som min främsta träningsform.

Jag var på en träningsdag för löparteknik där jag träffade Pete och jag förstod att jag var tvungen att börja om från början. Jag hade ingen aning om hur man springer, vilka muskler man ska använda, vilket som är rätt hållning etc. - Löpning är en snabb och komplex rörelse! Först kunde jag knappt klara att springa i 5 minuter på Barefoot Way men Petes sakkunskap och coaching hjälpte mig att gradvis utvecklas. Den synliga skillnaden i min löpning är nu ganska dramatisk men störst belöning är att jag nu kan springa regelbundet. Jag tycker verkligen om friheten att vara ute och springa och jag har inte fått någon knä/ryggsmärta av att springa sedan dess. Det har gjort mycket för mitt liv och jag hade inte klarat det utan vägledningen och supporten från Pete.

- RACHEL P

PETE HJÄLPER ALLA LÖPARE, VARE SIG DE ÄR KOMPLETTA NYBÖRJARE ELLER ERFARNA PROFFS.

Under sessionen gjorde Pete en videoanalys av min löpstil på ett löpband och förklarade för mig vad han kunde se på ett sätt som jag lätt kunde förstå.  Han visade några enkla övningar för att förbättra min löpstil och jag kunde se en betydande förbättring i videon i slutet av den sessionen.  Jag har också gynnats av Petes långa erfarenhet av löpning med många tips och förslag på träning och prestationsförbättringar, och som han framförde på ett trevligt och tillmötesgående sätt.   Jag rekommenderar starkt Petes sessioner eftersom Pete utan tvivel skulle kunna hjälpa alla slags löpare, oavsett om de är kompletta nybörjare eller erfarna proffs.

- NICK M

RESAN HAN HAR TAGIT MED MIG PÅ HAR VARIT EN BLANDNING AV HÅRT ARBETE OCH FANTASTISKA FRAMSTEG.

Att lära sig ett "nytt sätt" att löpa på vid 31 års ålder har varit en utmaning, men Pete har gjort det så lättillgängligt och enkelt att förstå, och sessionerna har varit så roliga att det har verkat mycket enklare än jag hade föreställt mig och otroligt givande.   Jag kan inte tacka Pete nog för allt hårt arbete och hans hjälp för att få min löpning på rätt håll

- JAMES M

“We all have the right to pain free feet and the ability to learn efficient movement skill. Improving foot health and walking and running technique are catalysts to pain free living. Learn how to move with elegance and pleasure”

BENJAMIN LE VESCONTEBENJAMIN LE VESCONTE

BENJAMIN LE VESCONTE

Personal Technique Coaching

Med erfarenheten från att ha arbetat tillsammans med medicinsk personal i New York och London har Ben tränat över tusen löpare och analyserat tusentals fötter. Ben är en kvalificerad PT och funktionell övningsspecialist med en passion för smärta och skada, fot- och kroppsform och funktion. Ta reda på om du har friska fötter och en effektiv gång- och löpteknik.

  • Analys av din nuvarande löparteknik
  • Inblick i vetenskapen om löpning
  • Steg-för-steg guide till barfotaövningar och löppass
  • Live coaching på löpband med videoåterkoppling
  • Analys av ny förbättrad teknik
  • 100 &pund; för session på 90 minuter

Boka din personliga coaching-session nedan eller ring oss i butiken på: (+44) 207 3795959

Boka nu


Omdömen

Jag har märkt förbättringar de senaste åren och börjar verkligen känna fördelarna med de olika flexibilitetsövningarna. Även om jag bara går en promenad har jag märkt att när jag går ordentligt blir min hållning väldigt bra och värken och småsmärtorna som jag alltid har haft (och bara viftade bort som biprodukter av löpningen) har försvunnit.

2 år senare har jag snabbare tävlingstider och inga löparrelaterade skador. Ben har låst upp min dolda potential och jag är honom för evigt tacksam för det.

- DANNY R

Jag började springa för ett par år sedan och insåg att något var fel. Jag utvecklade liktornar och mina fötter var alltid trötta och stela. Jag träffade Ben för ett år sedan, vi arbetade på min löpteknik och tränade tå- och fotledsövningar för att förbättra styrka och flexibilitet. Nu har jag mycket mindre smärta, mina stortår är rakare och jag har lyckats springa ett maraton på 3:48. Tack, Ben!

- LOUISE F

Jag har inte kunnat springa på över 2 år efter en knäoperation trots att jag gick till mitt hälsovårdsteam. Ben har fått mig att springa igen utan knäsmärta. Det faktum att jag kan överväga att springa 5k igen överväldigar mig.

- WILL S

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar