DEN PERFEKTA SKON ÄR PERFEKT FÖR FÖTTER
SE MERDen mänskliga foten är ett evolutionärt mästerverk
Den naturliga foten är bred (fläktformad), flexibel (med tre dynamiska valv) och sensorisk (med tusentals nervändar)
sensorisk, stabil och stark
Den naturliga foten är bred, flexibel och sensorisk
barns fot
Ett barns fot består till största delen av brosk fram till tonåren.
skor ska låta fötterna göra det de är bäst på
Vivobarefoot syftar till att göra den perfekta skon ... perfekt för fötterna
All skotillverkning bland ursprungsbefolkningar var enkelt barfota- skomakeri


SKOR ÄR EN DEL AV VÅRT EVOLUTIONÄRA ARV
De första skorna som bars av människor var sandaler som skapades av afrikaner för mer än 40 000 år sedan.De gjordes av tjockt antilopskinn och användes för att skydda de tidiga människorna från ökentörnen medan de jagade (drev antiloper till utmattningens gräns på den hårda afrikanska savannen).Bushmän som bor i Kalahari tillverkar och använder fortfarande dessa sandaler för uthållighetsjakt idag.
All skotillverkning bland ursprungsbefolkningar var enkelt barfota- skomakeri. Med tunn sula, bred och flexibel så att foten kan göra det den ska.Från afrikanska sandaler, till Apache-skinnmockasiner till renstövlarna gjorda av samerna i Lappland (det är de lättaste och varmaste stövlarna som människor någonsin har uppfunnit!).
SKOR SKYDDAR OSS FRÅN SKÄRSÅR OCH KYLA - SÅ ÄR DET!
Moderna skor försöker manipulera de naturliga fot- och rörelseteknikerna med variationer av två ”teknologier”; rörelsekontroll och stötdämpning.
Att försöka använda fötterna på ett onaturligt sätt kommer naturligtvis att leda till skador, vilket är exakt vad moderna skor gör.Det är också anledningen till att det även efter 60 år inte finns några bevis för att skotekniker minskar skador. Man vet faktiskt väldigt lite om dessa skador.Det är mer än troligt att vi skadar oss på mjuka ytor än hårda ytor - oavsett vilken typ av sko du har på dig.Mjuka ytor minskar elastisk rekyl och skapar överdriven muskelaktivitet, vilket är den största källan till skador.
teori 1
Barfotalöpning kommer att förvandla dig från en skadad joggare med för lång steglängd till en skicklig Tarahumara-löpare som landar på framfoten
teori 2
barfotalöpning kommer att bota alla mina kroniska löpskador
teori 3
teknik för barfotalöpning gör mig till en mer "effektiv" löpare
hypotes om långdistanslöpning
Från ett evolutionärt perspektiv vet vi att människor har sprungit långa sträckor i över 2 miljoner år och anpassningarna till vår anatomi och fysiologi som stimulerats av långdistanslöpningen är det som skiljer oss från våra närmaste primat-kusiner.
Människor är de enda primater som springer upprätt, på två ben.Människor är särskilt lämpade (utvecklade) som långdistanslöpare med en unik förmåga att svettas (kyla ner sig), stora höftmuskler, korta parallella tår, raka ben och långa senor jämfört med andra primater.Tidiga människor var ihärdiga jägare, som nerlade djur genom att spåra dem över långa sträckor. Det mesta av löpningen gjordes barfota på hårda, grova ytor innan moderna människor uppfann skor som sandaler eller mockasiner i den övre paleolitiska perioden för cirka 40 000 år sedan.
Dagens människa har utvecklats ur 6 666 generationer jägare-samlare, 366 generationer bönder, 7 generationer industrialiserade stadsinvånare och 4 generationer stillasittande moderna människor.
civilisationens sjukdomar
”Ingenting i biologin är vettigt förutom evolutionens ljus” (Dobzhansky, 1972).
Vi kan använda tillämpningen av evolutionär biologi för att förstå hälsa och sjukdomar: människor utvecklades för att leva som enkla jägare-samlare i små stammar och med naturligt ljus och mat, bakterier och rörelse.
Ett väldigt annorlunda sätt att leva och en miljö som skiljer sig från den som möter dagens människor.Denna förändring gör att nutida människor lättare får ett antal hälsoproblem som kallas "civilisationssjukdomar".
tyngdkraft
Människor är födda med en typisk primatrygg som är "C" -formad.När människor lär sig att sitta, stå och gå (mjukvara) under tyngdkraften börjar ryggraden att räta ut sig och så småningom bli S-formad (hårdvara).Med ovanligt stora huvuden som balanserar på unikt långa ryggrader får människor lätt dålig hållning (ryggradsböjning eller framåtböjning) och felställning av skelettet.
Moderna människor sitter en stor del av dagen och, i stället för regelbunden rörelse, ägnar de sig sedan åt korta utbrott av högintensiv, onaturlig "träning".Regelbunden, lågintensiv naturlig rörelse på två fötter (med tyngdkraft) är det bästa programmet mot åldrande för människan.
Login and Registration Form