Jungle Expedition Skills Bundle

PREHABILITERA DINA FÖTTER & FOTLEDER

Denna onlinekurs lär dig hur du planerar, tränar och löper för hälsosamma, högpresterande traillöpningsäventyr.

Där vi lär oss hur vi kan ändra vårt tankesätt från att vara skapat av människan till att vara skapat av naturen.

Förstå plantar (fasciit) fasciopati, lindra symtom, bygga upp motståndskraft och återställa fotfunktionen.

Denna kurs kommer att rusta dig med grundläggande färdigheter för att låsa upp verkligt berikande skogsupplevelser, ledd av världsklassens expert på vildmark, Ben McNutt.

Förstå plantar (fasciit) fasciopati, lindra symtom, bygga upp motståndskraft och återställa fotfunktionen.

Lär dig hur du kan använda andningsarbete för att ändra hur du tänker, känner dig, rör dig och presterar.

Förstå plattfot, lindra symtom, återställa fotfunktionen och bygga styrka och motståndskraft.

Lär dig hur man tränar säker, effektiv kroppsviktsträning för bättre rörelseförmåga, balans och styrka med calisthenicstränarna, Calisseum.

Denna omfattande produktguide lär dig hur varje Naboso-verktyg fungerar, hur du får ut det mesta av det, och hur du sköter om det.

I DENNA KORTA ONLINE-KURS FÅR DU LÄRA DIG HUR KROPPEN SKA RÖRA SIG FRÅN TOPP TILL TÅ PÅ ETT SÄTT SOM FÖRBÄTTRAR STYRKAN, BALANSEN OCH RÖRELSEN. GRATIS NÄR DU KÖPER MOTUS FLEX.

En onlinekurs som lär ut grunderna till barfotarörelser.

I grundläggande löpning får du lära dig hur du springer säkert, förbättrar din teknik och blir starkare.

En onlinekurs där du får lära dig mer om vetenskapen och erfarenheten kring den naturliga rörelsen.

This online course will teach you how to master primal skills and ground movements, then combine them into dynamic flows for full-body strength, mobility and durability.

Lär dig hur du lindrar smärta, återställer stortåns funktion och bromsar eller vänder utvecklingen av hallux valgus.