Bewegung & Training

In diesem kurzen Online-Kurs lernst du grundlegende Bewegungsmuster für den ganzen Körper, die deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit verbessern. GRATIS ZU JEDEM MOTUS FLEX KAUF.

Lerne mit den Calisthenics-Trainern von Calisseum sicheres und effektives Bodyweight-Training, um deine Beweglichkeit, dein Gleichgewicht und deine Kraft zu verbessern.

This online course will teach you how to master primal skills and ground movements, then combine them into dynamic flows for full-body strength, mobility and durability.