Erfahre hier, wie du dein Barfußabenteuer beginnst
ES IST AN DER ZEIT, BARFUSS ZU LAUFEN
Wenn wir uns wieder mit der Natur verbinden, verbinden wir uns auch wieder mit uns selbst. Deshalb ist es an der Zeit, ein Leben im Einklang mit der Natur zu wählen und uns von ihr heilen zu lassen. Es ist Zeit, barfuß zu laufen.
VORTEILE DES BARFUSSLAUFENS
Barfußschuhe verfügen über dünne Sohlen, so dass du die Erde unter deinen Füßen spüren kannst. Dadurch entwickelst du wieder eine tiefere, bewusstere Beziehung zur Natur.
Dünne Sohlen, eine weite Zehenpartie und zusätzliche Bewegungsfreiheit beanspruchen deine Füße und Knöchel etwas stärker als herkömmliche Schuhe. Dadurch werden sie stärker und beweglicher, was sich positiv auf deine Leistung bei allen Arten von Sport und Bewegung auswirkt.
Stärkere Füße und Knöchel helfen außerdem, Verletzungen zu vermeiden – beim Sport und im Alltag. Mit einem starken, leistungsfähigen Fundament ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass du eine schlechte Technik entwickelst, deinen Fuß verstellst oder bei Nässe ausrutschst. Dein Körper wird es deinen Füßen danken!
Du möchtest das Wie, Warum und Was des Barfußlaufens lernen? Beginne mit diesem Video, in dem du Tipps für die ersten Schritte erhältst. Dann tauchst du mit dem Barfuß-Grundlagenkurs auf unserer VIVOHEALTH-Plattform etwas tiefer ein.
LERNE DIE GRUNDLAGEN
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