Swimrun: der zugängliche Abenteuersport zur Förderung der grünen und blauen Gesundheit
Wir bei Vivobarefoot sind große Fans von Swimrun. Es ist der perfekte Weg, um sich wieder mit der Natur zu verbinden und es ist das ultimative Teamabenteuer. Basierend auf Leidenschaft, Teamwork und Naturverbundenheit ist Swimrun ohnegleichen in seiner Eigenschaft, euch an wilde und atemberaubend schöne Orte zu bringen und euch zu ermöglichen, euch in Synergie mit der freien Natur zu fühlen.
Wilde Ursprünge
Sie schlossen eine betrunkene Wette ab. Die beiden Paare würden nach Sandhamn einen Wettkampf austragen, wobei sie unterwegs auf jeder Insel ein Restaurant besuchen müssten. Das unterlegene Team würde für das Hotel, die Getränke und das Essen an der Ziellinie bezahlen.
Da das Rennen mehr als 24 Stunden dauerte, waren die Getränke am Ziel begrenzt. Doch die wilde Eskapade dieser Freunde entwickelte sich zu einer der am schnellsten wachsenden Abenteuersportarten überhaupt.
Entdeckt die Kraft natürlicher Gesundheit
Wichtiger als die World Series ist jedoch der Gründergeist von Swimrun: Kameradschaft, Spaß und Liebe zur Natur. Der Sport wurzelt in der Leidenschaft für das Erkunden von Bereichen im Freien mit Achtung vor der Natur und allen Menschen darin, ganz gleich, ob ihr Spitzensportler oder Gelegenheits-Naturliebhaber seid.
Ganze Forschungswellen haben die Heilkräfte der Natur bestätigt. Die Natur stärkt unser Immunsystem. Wasser macht uns glücklicher. Wenn schon allein das Betrachten der Natur eure Gehirnwellen ändern, eure Herzfrequenz senken, euren Stress reduzieren und euren Schlaf verbessern kann, was könnte ein Swimrun in der Natur dann wohl bewirken?
Seid ihr bereit für euren eigenen Swimrun?
Das Beste daran ist, dass Swimrun für jeden zugänglich ist, der gerne im Freien läuft (oder geht) und schwimmt. Sich an der World Series zu beteiligen ist großartig, doch mit Swimrun euer eigenes Gebiet zu erkunden, ist noch cooler.
Wenn die Teilnahme an Wettkampfveranstaltungen nicht euer Ding ist, warum entwerft ihr dann nicht euren eigenen Swimrun? Die Kartierung einer Route, die lokale Wälder und Pfade mit nahegelegenen Flüssen, Seen oder Meeren verbindet, sorgt für ein schönes Barfußabenteuer. Und ihr braucht kaum Ausrüstung …
- Eine für lange Distanzen bequeme Schwimmbrille ist wichtig, damit ihr euren Partner (falls ihr einen habt) und eure Umgebung im Auge behalten könnt.
- Ein Neoprenanzug ist in warmen Klimazonen vielleicht nicht unbedingt nötig [Ötillö empfiehlt einen für Wasser unter 22 °C], ist jedoch in kalten Gewässern ein Lebensretter. Ein Swimrun-spezifischer Neoprenanzug ist am besten, doch jeder Neoprenanzug, der sich bequem und mobil anfühlt, funktioniert.
- Da ihr in euren Laufschuhen schwimmen werdet, sind leichttrocknende Schuhe, denen es nichts ausmacht, nass zu werden, von entscheidender Bedeutung. Grip und Schutz sind auch für rutschiges Gelände notwendig. Unser Hydra ESC zum Beispiel – entwickelt in Zusammenarbeit mit einigen der weltbesten Swimrun-Athleten – strafft euren Fuß unter Wasser und hält Schmutz fern, um Langstreckenkomfort zu gewährleisten, wobei das Barfußgefühl erhalten bleibt.
Oder vielleicht sind Wettkämpfe ja euer Ding?
In diesem Fall braucht ihr noch ein paar andere Teile:
- Eine Badekappe macht euch für die Begleiter besser sichtbar (keine Sorge, ihr könnt sie beim Laufen abnehmen!).
- Ein Zugseil hält euch innerhalb der erforderlichen 10 Meter von eurem Partner und kann sogar dem stärkeren Schwimmer ermöglichen, seinen Partner zu ziehen.
- Eine Pull Buoy kann euren Beinen beim Schwimmen eine Pause gönnen.
- Optionale Handpaddel können euch helfen, schneller zu schwimmen, auch wenn sie etwas gewöhnungsbedürftig sind.
- Und ÖTILLÖ verlangt, dass ihr Sicherheitsausrüstung mit einem Verband in wasserdichter Verpackung, einem Kompass und einer Trillerpfeife mitbringt.
Also, mit dem Frühling in vollem Gange und dem Sommer um die Ecke, was sagt ihr?
