23.05.2019

'MITT BARN BEHÖVER HÅLFOTSINLÄGG’ "Vi säger VI ÄR INTE SÅ SÄKRA…"

 

Orteser eller hålfotsinlägg ordineras ofta till barn – och vi anser att det vanligen är en dålig idé, som ofta resulterar i alldeles för många barn med svaga fötter och hålfötter.

De flesta vetenskapliga undersökningarna om fördelarna med skor med ‘orthotic’ fotstöd och skor med hålfotsinlägg är gjorda för vuxna som redan ÄR SKADADE – inte barn som fortfarande växer.

Vi blev intresserade att läsa tre studier om orteser i olika idrottsmedicinska tidskrifter nyligen, som var lite annorlunda. I en studie av amerikanska marinkåren fann man att tilldelning av skor efter fotform hade liten inverkan på skador, medan en annan – den här gången av rekryter i amerikanska armén och flygvapnet - fann att välja löparskor utifrån höjden på fotvalvet hade liten påverkan på skaderisken vid militärträning. En annan studie jämförde skadeincidenter mellan rekryter i amerikanska armen i normala och minimalistiska löparskor och fann att de i traditionella löparskor löpte 3 gånger så stor risk att bli skadade.

Samma studier kan’t utföras på barn, tydligen.

Så varför ska du undvika hålfotsinlägg för dina barn?

Benen i barns’ fötter hårdnar inte förrän i sena tonåren, så det är speciellt under dessa växtår som barnens fötter behöver bli starka och böjliga.

Om din nacke var stel och du hade ont i den, skulle du inte linda in den i en halskrage under resten av ditt liv, eller hur – så varför gör vi det med barnens fötter?

Det är exakt det som orteser gör: aktivt stoppar fötterna från att röra sig så att alla de små benen, senorna och musklerna inte kan ARBETA, BÖJAS och växa sig STARKA.

Det handlar om att använda det eller förlora – och idag är det alltför många barn som förlorar.

Det är inte konstigt att så många vuxna får svaga, skadade fötter och det slutar med att de köar för ännu fler (dyra) ortopediska ‘lösningar’; det finns en ständigt ökande mängd bevis som pekar på att detta är ett återkommande problem.

Vi samtycker.

Oh vi anser att lösningen börjar med babies och små barn – och att låta dem gå barfota så mycket som möjligt så att deras fötter växer sig starka, böjliga och breda för balanserade och skickliga rörelser.

 

Och när det är nödvändigt med skor, anser vi att de ska störa fotens naturliga rörelser så lite som möjligt.

95% av alla babies, föds trots allt med poentialen att deras fötter ska växa till sig och bli lyckliga, friska fötter.

Men 77% av vuxna i Amerika rapporterar smärtande, t.o.m. ansträngda fötter.

Det är nog dags att vi tänker över vad vi sätter på våra barns’ fötter från det att de är mycket små. Och kanske snarare än att döma ortoser efter hur bra de‘fixar saker’ kanske vi bör överväga hur mycket sulor och stöd som orsakar problemet från början.

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar

 

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar