26.03.2020

Fem anledningar till att du bör testa barfotaskor till dina barn

1. Fötterna är anslutna

Vår fötter är fulla med nervändar som skapar en livsviktig sensorfeedbackslinga som kopplar samman hjärnan med fötterna och resten av kroppen. Att hålla det här systemet igång och aktivt lägger grunden för glada, hälsosamma rörelser!

Vadderade, stötdämpande skor försvagar och kväver vår sensoriska feedback, samtidigt som det hindrar fötterna från att stå i kontakt med jorden vi går på.

Vi vill att våra fötter ska stå i kontakt med hjärnan OCH planeten.

 

 

2. Bygg en stark grund för hela kroppen

Olika studier har visat att barn som växer upp och tillbringar stor del av tiden barfota har starkare fötter, färre skador och mindre plattfötter (länkat till hålfotens styrka). När vi går barfota arbetar musklerna i fötterna och fotvristerna ständigt och växer sig starka och flexibla. Stortån växer rak och stark och blir ankaret och tyngdpunkten för hela kroppens rörelser, som det är tänkt att vara. Det här lägger grunden för hälsosamma rörelser som räcker livet ut, inklusive skickligheten att kunna sitta på huk, ett bra tecken på fysiskt välmående och flexibilitet.

 

3. Ger en perfekt gångart och hållning

Som tur är föds de flesta barn med möjligheten att växa upp med perfekt hållning och gång- och springstil. Men att använda skor som agerar som "ministöpformar" på barnens fötter förstör det här och försätter kroppen i obalans då de inte låter storåtn vara kroppens ankare och tyngdpunkt, och försvagar fötter och fotvrister. Allt detta gör oss mindre fysiskt förmögna. Och med allt mer stillasittande, skärmfyllda liv, är det här det sista vi behöver!

 

4. Jobbar med vår proprioception och balans

Pro-prio-cep-tion (säg det långsamt!) är hur våra sinnen upptäcker vår kropps rörelse genom rymden. Att vara barfota hjälper barn att utveckla denna kroppsmedvetenhet tack vare ökad sensorisk feedback som håller detta system aktivt. Det här innebär även att sinnena som barnen utvecklar medan de växer upp – som att lära sig balans när de leker ute i naturen – förstärks och förbättras.

 

5. De är en otrolig evolutionsgåva!

Om vi inte ANVÄNDER dem kommer vi att FÖRLORA dem: miljontals år av naturlig R&D har gett oss fötter och kroppar som kan – och bör – vara fysiskt aktiva. Dagens noarmal, tjocka, stela vadderade skor – liksom sövande och stillasittande liv – riskerar att slänga bort allt detta. Vi tror att våra fötter, kroppar och hjärnor behöver vara i rörelse och i kontakt, med planeten och med varandra. I vår allt mer avskärmande värld är det inget lätt uppdrag att stå med fötterna på jorden och i naturen.

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar

 

JOIN OUR MAILING LIST

Receive exclusive updates on promotions, news and product launches