02.04.2019

Allt du behöver för din första Swimrun

Vi på Vivobarefoot är stora fans av Swimrun. Det är det perfekta sättet att komma närmare naturen och det ultimata äventyret. Swimrun baseras på passion, lagarbete och att komma nära naturen. Det är inte likt något annat vad gäller att komma ut i vildmarken och till hisnande vackra platser så att du kan känna dig i samklang med naturen.

Vivobarefoot är den officiella skosponsorn för ÖTILLÖ Swimrun World Series och vi kommer att ta del i (och arbeta på) ett antal Swimrun-tävlingar under säsongen. 

Om du är ny inom sporten kan det vara lite skrämmande till en början. Bara tanken på att simma iförd skor och springa i en våtdräkt kan kännas konstig. Det finns ett antal alternativ när det kommer till utrustning om du ska ge dig ut på ett Swimrun-äventyr, och i slutändan måste den utrustning du väljer fungera bra både i vattnet och spåren. För att göra det enklare har vi satt samman en lista med den utrustning du behöver för den stora dagen.

Utrustning:

Badmössa

Den här får du på tävlingen och du måste ha den på dig under Swimruns simetapper. Mössan är till för att det ska bli lättare för funktionärerna att se dig under tävlingen.

Men oroa dig inte, du får ta av den när du springer!

Simglasögon

Skaffa ett par som är bekväma länge och som fungerar bra på öppet vatten. De måste ha en bra passform och du måste kunna se långt så att du kan hålla kursen och ett öga på din lagkamrat.

Våtdräkt

Den här delen av utrustningen är särskilt viktig i kallt vatten, vilket är vanligt på europeiska tävlingar. Du kan skaffa en våtdräkt speciellt för Swimrun, vilket innebär att dragkedjan är på framsidan så att du kommer åt den enklare om du vill dra ner den för att reglera temperaturen när du springer. De tar också slut vid knäna. Det går dock att använda en vanlig våtdräkt. Det viktigaste är att den är bekväm, så prova den innan du köper den. Den måste ha tillräckligt med utrymme för att springa och när det är kallt kan du använda underlager för att hålla värmen.

Skor

I och med att du simmar i dina skor krävs det ett par som dräneras lätt och det är nödvändigt att de klarar att bli blöta och torka! Du kommer att springa i en del bergig terräng, så en skor som både skyddar fötterna och ger bra grepp på hala ytor är ett måste.

Vår Swimrun-kollektion utvecklades i samarbete med ÖtillÖ, grundare av världsmästerskapen i Swimrun. Prova våra Primus Trail Swimrun för att kunna växla mellan vått och torrt hela dagen lång. Skon är strömlinjeformad längs foten när du rör dig i vattnet och den släpper inte in skräp vilket gör den bekvämare för längre sträckor, samtidigt som den ger vristen full rörelsefrihet. Den är utformad för att ta dig från vattnet till terränglöpning utan att tynga dig, tack vare en smart konstruktion med snabbtorkande zoner som ser till att du släpper ifrån dig vatten för varje steg.

Bogserlina

Detta handlar om att vara fastbunden vid lagkamraten! Du kan såklart delta i många Swimrun-tävlingar på egen hand, men om du gör det på traditionellt vis håller bogserlinan er på erforderligt avstånd (10 meter) från varandra. Det ger mest under simningen, där den starkare simmaren kan simma främst (eller så turas ni om) och den svagare simmaren ‘dras med’.

Flyt-/dragboj

Ett enkelt flöte mellan benen med gummisnodd som låter benen vila när du simmar. Flytta dem åt sidan när du ska springa.

Handpaddlar

De är helt valfria och används på händerna för att kunna flyga fram genom vattnet snabbare. Det är värt att prova dessa när du tränar för att se om dom passar dig.

Säkerhetslåda

Av säkerhetsskäl måste du ha med dig viss utrustning. ÖTILLÖ har bestämt att du måste ha med första hjälpen-bandage i vattentät förpackning, en kompass och en vissla under tävlingar.

 

Vill du ta dig an utmaningen i en Swimrun? Ta en titt på vår Swimrun-kollektion och få reda på mer om kommande evenemang 2019.

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar

 

Gå med i vår maillista

Få exklusiva uppdateringar på utförsäljning, berättelser och produktlanseringar