Embajadores de Barefoot

Personas cuyas experiencias crean momentos de inspiración para la comunidad de Vivobarefoot

“quiero sentir los pies desnudos, sentir la naturaleza a mi alrededor”

Michael LemmelMichael Lemmel

Michael Lemmel

Director de Carrera de la ÖTILLÖ Swimrun World Series

Nada me hace estar tan bien como sentirme en consonancia con la naturaleza; ya sea agua, nieve, tierra o roca.

Durante los últimos 25 años, he tenido la suerte de poder pasar mucho tiempo en la naturaleza extrema y es ahora cuando he encontrado un calzado que me permite sentir el suelo. Ya sea el Tracker para suelos de montaña duros o el calzado ÖTILLÖ Swimrun para transicionar entre tierra y agua. Siempre que tengo que usar calzado, mi primera opción es un Vivobarefoot.

“Corro como si fuera totalmente libre, nada conseguirá quitarme esa alegría y esa felicidad”

Jennifer AspJennifer Asp

Jennifer Asp

Atleta de trail running, 1er lugar en la Bydalen fjällmaraton 50 km, 2º lugar en la AXA fjällmaraton 44 km

Soñaba con ser totalmente libre, con correr sin dolor ni límites. Todo comenzó cuando tenía 14 años. Era una atleta bastante buena. Pero enfermé y no me quedó otro remedio que dejar de correr. Tardé 4 años en recuperarme. Con 18 años volví a correr. La sensación de darles total libertad a mis piernas fue abrumadora. Pero empecé a sufrir lesiones. Tuve 5 fracturas por sobrecarga, daño nervioso e innumerables problemas en los pies. Me harté tanto del dolor y de todas las horas de rehabilitación que, un día, me dije; "Vale, haz lo que creas. Reinicia tu cuerpo y deja que se tome el tiempo necesario para que el dolor se marche". Me quité los zapatos y eché a correr.

Nadie me cree cuando digo que corrí en calcetines, pero lo hice. Sentía que aquello me estaba curando. Es increíble lo rápido que empecé a curarme y a sentirme equilibrada. No nacemos con ningún tipo de acolchado bajo los pies. Si quieres ser un buen corredor, no puedes utilizar acolchados, estarías usando tu cuerpo de forma inapropiada. Ahora tengo 24 años. Llevo usando calzado Vivobarefoot desde hace casi 2 años, y llevo corriendo con él desde hace 1. Actualmente, soy una corredora totalmente libre, nada conseguirá quitarme esa alegría y esa felicidad.

“Me encanta promover el movimiento natural corriendo descalzo…”

Majo SrnikMajo Srnik

Majo Srnik

ATLETA DE RESISTENCIA DE LARGA DISTANCIA

 

"He sido escalador durante unos 30 años y eso ha influido en mi vida. Siempre me han gustado la naturaleza, las montañas y llegar al límite en todo lo que hago. Durante los últimos 4 años me he centrado en el Ultra Running, me encanta promover el movimiento natural, correr con los pies descalzos y un enfoque muy minimalista en las montañas; un estilo ligero y rápido. Durante los dos últimos inviernos he estado practicando Skimo como entrenamiento fuera de temporada, pero centrándome aún en eventos de larga distancia, cuanto más larga mejor para mí …

Trato de pasar todo el tiempo posible en las montañas. Dependiendo de la época del año y de las condiciones: correr, skimo, escalada en hielo, senderismo, ciclismo de montaña o de carretera. Las ganas de estar en movimiento y compitiendo son algo que me ayuda a centrarme y a conseguir mis objetivos … Adoro los temas de resistencia, sin necesidad de buscar tiempos rápidos, explorar y llegar muy hondo, ahí es donde encuentro esa 'gran belleza'…"

“La salud de los pies afecta a todo el cuerpo y, por consiguiente, a nuestra salud cuando envejezcamos”

SINTA SOEKADAROVASINTA SOEKADAROVA

SINTA SOEKADAROVA

Entrenadora, Coach de Movimiento y profesora de yoga / Global

"A lo largo de mi carrera como modelo, bailarina y entrenadora personal, he ido encaminándome hacia la salud, el fitness y el yoga. Estudiar el movimiento estando descalza me hizo redescubrir la forma natural de correr. Se ha convertido en mi forma básica de meditar y de fortalecer el corazón cuando hago ejercicio cardiovascular, junto con mi asana de yoga.

Descubrí Vivobarefoot en 2014. Desde entonces, no he tenido dolor en los pies ni en las rodillas, ni ampollas, agarrotamiento o dolor lumbar. Nunca había estado tanto tiempo sin dolor permaneciendo de pie durante todo el día. Ir "descalza" nunca me había ido tan bien en mi práctica de asana. Con pies fuertes y estables, puedo mantener posturas de forma fácil y sin esfuerzo. Los beneficios se extienden a bailar, correr y al trabajo gimnástico en mi estudio. Nunca me había parado a pensar en el gran impacto que tiene llevar el calzado equivocado, ¡afecta a todo!"

“Para mí, tiene que ver con sentir naturalidad mientras corres, me gusta moverme ligera y sentirme ligera...”

maja teschmaja tesch

maja tesch

ATLETA DE SWIMRUN

 

"Comencé a correr en 2012, al principio con calzado acolchado y tal vez una técnica pobre. Participé en mi primera carrera de SwimRun en 2014, y físicamente fue lo más duro que había hecho hasta entonces. Ese verano, gané los ÖtillÖ World Championships. Sufrí una fractura por sobrecarga por culpa de una recuperación insuficiente y quizá porque aumenté el nivel de mi entrenamiento demasiado rápido. Fue entonces cuando descubrí Vivobarefoot.

Tardé un año en fortalecer mis pies, pero ahora corro exclusivamente con Vivos y no he sufrido lesiones desde entonces. Suelo correr por senderos e islas rocosas, prefiero correr largas distancias a ritmo lento. Es genial sentir de qué forma se han fortalecido mi cuerpo y mis pies con solo dejar que cumplieran su papel

“Comencé mi aventura para valorar (¡y fortalecer!) mis pies”

Scott ColeScott Cole

Scott Cole

ATLETA DE RESISTENCIA MULTI-DEPORTE, COACH Y CONFERENCIANTE

Scott también es economista ambiental y co-director de carrera de la Åre Extreme Challenge.

"Hace varios años conocí a mi novia, también atleta de resistencia, y me enseñó su calzado Vivo. Recuerdo haber dicho: 'Es genial poder entrenar con ellos, ¿pero también puedes competir?'. Empujado por la curiosidad, comencé mi aventura para valorar (¡y fortalecer!) mis pies.

Como coach, profesor y conferenciante, me baso en la naturaleza y la comprensión del cuerpo humano para motivar a mis estudiantes hacia lo natural, lo sostenible y el movimiento natural. No conozco ningún sendero, montaña o río que no consiga inspirarme aprecio por el potencial de la resistencia del cuerpo.

También trabajo como economista ambiental. Los individuos (y la sociedad) toman mejores decisiones cuando ven cómo nuestro bienestar está conectado con la capacidad de la naturaleza para darnos combustible, alimento, agua fresca, biodiversidad, hábitats y, por supuesto, las oportunidades recreativas de las que depende mi deporte (y nuestra salud).

“ "Cuando corres descalzo, tu movimiento se adapta al terreno, haciéndose mucho más fuerte"”

Bennie RouxBennie Roux

Bennie Roux

Corredor de Resistencia / Sudáfrica

Bennie es un corredor de resistencia, ganador de la Munga Trail Run de 2017 (402 km de carrera en solo cuatro días, con menos de 12 horas de sueño) y de la Addo 100 Miler de 2016.

"¿Que por qué corro con calzado minimalista? Bueno, estoy convencido de que menos es más, ¡y en este caso cuanto menos calzado más sensaciones! Me encanta sentir la Tierra.

¿Cuál es la parte más importante de tu cuerpo cuando estás en plena ultramaratón? Tus pies, por supuesto. Cuando corres con Vivobarefoot te concentras en la posición del pie, tu pie se adapta al terreno y se hace mucho más fuerte".

Competir en carreras de resistencia ha cambiado mi vida. He superado muchos miedos con estas carreras y distancias. Si hubiera un premio al atleta con menos ampollas sería para mí, suelo ser el único que corre con los Vivo y a todo el mundo suele llamarle la atención. Todos los críticos se quedan en silencio al final de la carrera. Ni una sola ampolla, ni una sola herida".

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