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Wenn Barfuß das Beste ist, haben wir große Schuhe zu füllen.

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Die Sprunggelenke sind entscheidend für die Stabilität, das Gleichgewicht und die allgemeine sportliche Leistung. Dennoch übersehen die Menschen oft ihre Sprunggelenke, wenn es um Sport und Krafttraining geht. In diesem Blog erfährst du, wie du deine Sprunggelenke mit Übungen und Barfußschuhen stärken kannst.
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